Sistema Isha parte 2
Sistema Isha (parte 2)
Hola, este es el 3er día de la Introducción al Sistema Isha. Léelo con detenimiento, ya que en él encontrarás simples verdades que pueden mejorar enormemente tu calidad de vida.
El Sistema Isha es un método muy sencillo de autosanación y expansión de la conciencia. Tiene una parte principal, el uso de las LLAVES ISHA, y 6 importantes componentes más. Ayer vimos los 3 primeros: las Llaves, Enfocarse en la conciencia y sentir nuestras emociones in juzgarlas. Hoy hablaremos de los siguientes cuatro:
4. HACER EJERCICIO
Es muy bueno hacer un mínimo de 30 minutos por día de cualquier ejercicio físico. Puede ser caminar vigorosamente, correr, hacer yoga, bailar, nadar, cualquier deporte o actividad que Ud. disfrute.
Mas información en www.isha.com
La actividad física -con el movimiento, el sudor- le permite a nuestro organismo eliminar más rápidamente todas las toxinas y el estrés; y también nos ayuda a ser más conscientes de nuestro cuerpo.
5. BEBER MUCHA AGUA
El agua es un componente muy importante de nuestro organismo. Los adultos somos un 90% de este elemento, y su ingesta facilita la eliminación de toxinas y estrés.
Beber agua (entre 1 y 1/2 y 2 litros por día) es importantísimo, ya que de lo contrario nuestro cuerpo se deshidrata y no puede fluir con los cambios que están operando a través de esta práctica.
6. SER REALES
A medida que sanamos y los miedos del pasado se disuelven, las máscaras que los encubrían -y los comportamientos creados para defenderlos-, comienzan a disolverse también. Comenzamos a tener una percepción más conciente y real de nosotros mismos y de los demás, y empezamos a tener relaciones más claras, honestas y sinceras con el mundo.
“La vulnerabilidad va de la mano de la inocencia. Es importante ser reales, ser nosotros mismos en cada momento. Para la sanación completa -para poder ser un 100% divinos-, tenemos primero que permitirnos ser un 100% humanos” –Isha
7. HABLAR SIEMPRE LA PROPIA VERDAD
Para no abandonarse a uno mismo ni transigir, es importante hablar la propia verdad.
La mentira es una protección, la transigencia es abandonarse a uno mismo, y lo hacemos por haber aprendido que todo y todos los demás son importantes y uno no lo es.
El Sistema Isha es de una impecable eficacia trayendo sanación y excelencia a nuestra vida. Lleva la luz de la conciencia a cada parte de nosotros mismos que hemos ignorado y reprimido, juzgándolas como imperfectas, y entonces podemos comenzar a amarnos incondicionalmente.
Entonces si, podremos también amar de manera incondicional a todos los demás, y comenzar a transitar los primeros pasos de la verdadera compasión, el nivel más elevado y puro del amor incondicional.
En síntesis, el Sistema Isha es el conjunto de herramientas y métodos mas poderoso y efectivo que existe para la Iluminación en el Siglo XXI.
¿Les gustó? Mañana veremos en detalle todos los beneficios a nivel físico, mental, emocional y espiritual que nos puede traer la práctica de este sistema. También podrán leer testimonios de personas que lo utilizan. Hasta mañana!
